Pass - Action 1
Ein Übungsfeld in Kreisform wird aufgebaut, der Kreis wird mit vier kleinen Hütchentoren markiert.
Zwischen diesen Toren führen die Spieler jeweils verschiedene koordinative Bewegungen ohne Ball aus.
An den Hütchentoren erhalten sie einen genauen Pass, der direkt zurückgespielt werden muss.
Im Kreis befinden sich Anspieler, die für das genaue Zuspiel und den reibungslosen Ablauf verantwortlich sind.
Die Anspieler werden immer wieder ausgewechselt
Pass-Action 1 Entfernungen und Übungen können je nach Leistungklasse variieren
Variationsmöglichkeiten:
- Positionstausch mit Anspieler aus dem Kreis nach einer Runde
- Lauf im Uhrzeigersinn.
- Verschiedene Bewegungsformen an den Stationen
- Der Ball wird halbhoch zugeworfen und dann Rückpass
- Der Ball wird hoch zum Kopfball zugeworfen
Tipps:
- Auf ausreichend Erholungsphasen achten.
- Konzentration beim Passspiel fordern.
(C) 2009 - Alle Rechte vorbehalten